Atelier Détox Émotionnelle : Écoutes ton corps

À l’occasion de la Journée mondiale contre le cancer, et fidèle à son engagement annuel de commémorer cette date importante, l’Association NABD-BC2 a organisé, le 4 février 2026, un atelier de détox émotionnelle sous le thème : Écoutons notre corps.

Cette initiative visait à offrir un soutien psychologique aux femmes vivant avec un cancer du sein, en les accompagnant avec bienveillance et compassion tout au long de leur parcours de traitement.

L’atelier a été animé par Madame Fatima Ounjar, spécialiste en formation, en accompagnement psychologique, en hijama (thérapie par ventouses), en yoga et en sophrologie.

Axé sur le rétablissement de l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme, l’atelier a combiné des temps d’échange et des exercices pratiques, notamment :

• Des orientations sur la posture adéquate et l’éveil des sens afin de se reconnecter au moment présent ;

• Des techniques visant à approfondir la conscience corporelle et à écouter attentivement les signaux et besoins du corps ;

• Des exercices favorisant l’acceptation de soi et la transformation des croyances limitantes ou négatives ;

• Des pratiques renforçant l’amour de soi et cultivant l’équilibre intérieur et l’alignement personnel.

La séance s’est conclue dans une atmosphère sereine et réconfortante, avec un moment de partage autour du thé, accompagné d’une musique douce, offrant aux participantes un espace de calme et de connexion. Dans un geste attentionné et chaleureusement apprécié, Mme Ounjar a également proposé une activité de henné, une touche esthétique et symbolique qui a apporté de la joie et renforcé le sentiment de dignité, de beauté et d’estime de soi des participantes.

NABD-BC2 adresse ses sincères remerciements à Madame Fatima Ounjar pour la qualité de son animation, ainsi qu’à l’ensemble des coordinateurs et bénévoles dont l’engagement et l’esprit d’équipe ont contribué au succès de cette initiative, poursuivant ainsi la mission de l’Association visant à améliorer la qualité de vie des femmes qu’elle accompagne.